Hallo liebe Tanz-Fitness-Begeisterte!

Mein Name ist Eva und seit 2024 habe ich beim ATS meinen Zumba-Goldkurs angeboten. Nun habe ich mich für Tanz-Fitness entschieden. Es entspricht einfach genauer dem, was immer dienstags von mir angeboten wird.

Wir tanzen zu mitreißender Popmusik nach vorgegebenen Choreografien, die leicht zu erlernen sind. Es kommen bekannte Elemente aus dem Cha Cha Cha, Salsa, Mambo oder und Bachata vor. Das Ganze kombiniert mit leichten Fitness-Elementen in moderatem Tempo.

Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund, trainiert jedoch gleichzeitig das Herz-Kreislauf System und die Ausdauer. Tanzschritte und Choreografien fördern sowohl das Gleichgewicht als auch das Körpergefühl und das Gedächtnis. Wir sind eine sympathische, nicht zu große Gruppe, die Spaß am gemeinschaftlichen Fitness-Tanzen hat.

Einfach vorbeikommen und mitmachen!

Zeit: dienstags, 16:15 -17:15 Uhr

Ort: Tanzraum in der 3. Etage im Sporthaus Kornstraße 157

Kontakt und Trainerin: Eva Dahm
Telefon 0157-30494774 oder per Mail: tanz-fitness(at)atsbuntentor(dot)de